バイオリズムと学び｜始める時・伸びる時を知って、大人の学びを続ける

学びが続かない・伸びないのは、時期のせいかもしれない

「最初はやる気があったのに、続かない」「前よりできなくなった気がする」。学びの途中で、そう感じることは珍しくありません。

スクールで学ぶバイオリズムの12ポジションでは、充電期の「充電2（内省）」はやる気や集中力が続きにくく、物事が進まないことに焦りや不安を感じやすい時期とされています。「精神（持続）」は、気持ちが揺れやすく、集中力や判断力が鈍りやすい時期です。

学びが進まないのは、才能や意志の強さだけの問題ではないかもしれません。時期の影響も含まれていると知っておくと、やめてしまう前に、立て直し方を考えられます。12ポジションの意味は、12ポジションで紹介しています。

始める時：準備してから、種で始める

新しい学びを始めるときは、「準備」と「始める」を分けると、無理なく動き出せます。

• 充電2（内省）で準備する：大きな成果は求めず、2つ先の「種（始動）」に向けた情報集めや学びにあてる時期です。何を学ぶか、どの講座や教材にするかを、この時期に調べておきます
• 種（始動）で始める：新しい計画を立てたり、行動を始めたりするのに向いている時期。意欲や好奇心が戻り、気持ちが前向きになりやすいときです。ここで始めたことが、この先の時期の土台になります

種の時期は、目指したい状態を具体的に思い描いてから、始めることを選ぶのがポイントです。「資格を取って、何をしたいのか」まで考えておくと、途中で迷ったときの支えになります。

伸びる時：少しずつ力がついていく

始めたあとの「成長（試練）」は、始めたことを続けて育てる時期です。日々の積み重ねが、この先の成果の土台になります。仕事の手際がよくなるなど、少しずつ力がついていくときでもあります。

• 単調に感じても、続けることをやめない
• 周りの助言を素直に取り入れて、自分の成長に生かす
• 慣れから気がゆるみ、小さなミスが起きやすいので、基本の確認を怠らない

さらにその先の「経済（邁進）」や「充実（達成）」は、これまでの取り組みが形になりやすい時期です。伸びを実感しにくい時期も、形になる時期につながっていると考えると、続ける力になります。

伸び悩む時：量を落として、続ける

「精神（持続）」や充電期に、学びが停滞したように感じることがあります。そんなときは、やめるのではなく、量を落として続けることを考えてみてください。

1. 今のポジションを確かめる：揺れやすい時期なら、伸び悩みは一時的なものかもしれません
2. 目標を少し下げる：7割の出来でよしとし、1日の量を減らしてでも、続けることを優先します
3. 振り返りにあてる：新しい範囲に進むより、これまでの復習や、自分のクセ・弱点の振り返りにあてます
4. 大きな方針の変更は待つ：「この資格はやめよう」と決めるのは、次の「上昇（選択）」や「種（始動）」まで待ちます

充電期の過ごし方は、低調期の過ごし方で詳しく紹介しています。

ポジション別：学びに生かすヒント

これは平均的な目安です。「このポジションなら合格する」という意味ではありません。自分の記録と重ねて、自分の傾向を確かめながら使ってください。

毎日の学びに：時間と日の使い分け

毎日の学びにも、バイオリズムは使えます。

• 時間のバイオリズム（24時間）：1日の中で、集中する時間と休む時間を分けます。調子のよい時間帯には、新しい範囲や、深く考える問題に取り組み、それ以外の時間には、暗記や復習などの繰り返しをあてます
• 日のバイオリズム（12日）：集中する日、振り返る日、休む日を分けます。毎日同じ量をこなそうとせず、日によって強弱をつけると続けやすくなります

実践者の1日と日ごとの使い方は、続けられる習慣のつくり方で紹介しています。学びの計画を年・月・日に落とし込む手順は、バイオリズムで計画を立てるをご覧ください。

試験や発表の日が決まっているとき

資格試験や発表の日は、自分で選べないことがほとんどです。当日が充電期や「精神」にあたっていても、心配しすぎる必要はありません。日を選べないときは、備え方を工夫します。

• 前もって確かめる：試験日のポジションを、早めに調べておきます。わかっていれば、準備の計画に織り込めます
• 前倒しで仕上げる：当日が揺れやすい時期なら、直前に詰め込むより、それまでに仕上げておく計画にします
• 当日は、いつもどおりに：新しいことはせず、確認は念入りに。慣れた手順で臨みます

要注意日にあたっている場合の受け止め方は、要注意日の記事で紹介しています。

私の場合：技術を掘り下げる時期と、学び直し

ここからは、執筆者である私（時枝 開）の経験です。

私は、月のバイオリズムで、人と会う機会を増やす時期と、技術を掘り下げる時期を見定めてきました。

また、時間のバイオリズムで、深く考える仕事や学びの時間帯を決めています。もともと続けることが苦手だった私が「継続は力なり」を実感できたのは、こうしたリズムを積み重ねてきたからだと思っています。

そして2014年、それまで自己流だった解釈を、スクールで体系として学び直しました。すべてがバイオリズムのおかげだとは考えていません。けれど、迷ったときに立ち返る「基準」があったことは、学びを続けるうえで大きな支えでした。

※個人の体験であり、同様の結果を保証するものではありません。

よくある疑問

何歳からでも、学びを始めるのに遅くはありませんか？

バイオリズムの12ポジションは、年齢にかかわらず、年・月・日のそれぞれでめぐります。「種（始動）」の時期は何度もめぐってくるので、始めたいと思ったときが、準備を始める時です。

試験日が充電期にあたっていたら、受けないほうがよいですか？

いいえ。試験日は選べないことがほとんどです。時期を前もって知り、前倒しで仕上げる、当日はいつもどおりに臨む、といった備え方に生かしてください。

バイオリズムを使えば、合格しやすくなりますか？

バイオリズムは、合格や上達を約束するものではありません。自分の時期を知って、学びの計画や立て直し方を工夫するための道具です。

科学的に証明されているのですか？

いいえ。スクールの読み方は、統計学的に証明されたものではなく、備えるための道具です（バイオリズムの信憑性）。

バイオリズムや占いを学んで、資格を取りたいと考えています。何を確かめればよいですか？

法律上の資格は必要なく、国家資格もありません。民間の資格や講座は発行元ごとに意味が違うので、学ぶ内容・費用の総額・サポート・修了後の扱いを確かめて選ぶのがおすすめです。くわしくは占い師になるのに資格は必要？民間資格・講座を選ぶ前に確かめる6つのことで整理しています（バイオリズムを学ぶの記事一覧）。

まとめ

• 学びが続かない・伸びないのは、時期の影響も含まれているかもしれない
• 充電2で情報を集めて準備し、種で始める
• 成長は少しずつ力がつく時期。形になるのは、その先の時期
• 伸び悩む時は、やめるのではなく量を落として続ける。大きな方針の変更は待つ
• 毎日の学びは、時間と日のバイオリズムで強弱をつける。試験日が決まっているなら、前もって確かめて備える

まずは、一生の波の中のいまの位置と、今月のポジションを知るところから、試してみてください。